Hangover Helper 8

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Hangover Helper: 6 façons de soulager la douleur des maux de tête Le martèlement, l'estomac barattage, le remords d'avoir eu un de trop t exagérer en premier lieu. Ne sais pas exactement pourquoi, mais ils pensent que cela peut être parce que l'alcool et la nicotine ont des effets dans le cerveau liés. Il y a déjà beaucoup de raisons d'éviter à la fois le tabagisme et l'abus d'alcool, les chercheurs ont déclaré dans un communiqué, mais les résultats suggèrent que si les fumeurs vont boire de l'alcool, il serait sage de couper au moins vers le bas sur les cigarettes. Mangez les asperges. Mettre au vert. Une étude dans le Journal of Food Science a constaté que les acides aminés et minéraux dans les asperges peuvent réduire votre gueule de bois et de protéger vos cellules du foie contre les toxines de l'alcool. L'étude sud-coréen de 2009 a révélé que les feuilles d'asperges ont la plus grande quantité de ces nutriments protecteurs, mais les tiges sont aussi bon pour vous et sont emballés avec des vitamines. Essayez cette version simple rôti au four. Faire un sandwich au bacon. Y at-il quelques chaudes, des tranches de bacon croustillant peut En d'autres termes: yum. Les œufs peuvent aider. Les œufs contiennent la cystéine, un acide aminé qui aide à briser une toxine appelée acétaldéhyde, qui accumule dans votre corps que vous buvez, écrit Chicago diététiste Dave Grotto sur WebMD. Une simple omelette (essayez cette recette) ou des œufs brouillés, ou peut-être même en ajoutant un œuf à ce sandwich au bacon, pourrait aider avec ceux du lendemain effets. Avoir quelques houmous. Theres certains éléments de preuve, y compris une étude de 1973, que manger des aliments riches en vitamine B6 peut aider à réduire les symptômes de la gueule de bois le lendemain. Les pois chiches sont particulièrement élevés dans B6, afin de grignoter sur les puces et le houmous avec vos boissons est une bonne idée. Boire de la soupe gorgée d'eau. L'Université du Maryland Medical Center, dit la déshydratation augmente les effets de l'alcool sur votre corps. Essayez de boire un verre d'eau entre les boissons alcoolisées. Pour cette hungover sentir le lendemain, la soupe et des boissons électrolytiques claires (comme Gatorade ou d'autres boissons sportives) sont bons pour le remplacement du sel et de potassium que vous avez perdu de boire de l'alcool. Photo: Sodapix / Getty Images